Sun12152019

Last update08:28:12 AM GMT

Font Size

Profile

Cpanel

Απλές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες

  • PDF

Οι αιμορροΐδες είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση για να μην γίνει ένας σωστός εφιάλτης.

Προκύπτουν συνήθως εξαιτίας της αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου, της εγκυμοσύνης και άλλων συνθηκών. Είναι μία πολύ κοινή ασθένεια που αφορά πολλούς άνδρες και πολλές γυναίκες.

Τα συμπτώματα που βιώνει κάποιος με αιμορροΐδες είναι η φαγούρα, η δυσφορία, το αίμα από το πρωκτό. Μεταξύ των θεραπειών είναι οι απλές αλοιφές, η αλλαγή της διατροφής και πολλές φορές η χειρουργική θεραπεία με τη χρήση ελάχιστα επεμβατικών μεθόδων όπως είναι το laser.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από τις αιμορροΐδες;

Θεραπευτικό νερό

Το νερό είναι πολύ χαλαρωτικό για την περιοχή. Οι κρύες κομπρέσες είναι μία πολύ καλή λύση. Επίσης το σκούπισμα μετά από τουαλέτα με μαντηλάκι είναι ανακουφιστικό από τον ερεθισμό του χαρτιού υγείας. Μπορείτε να ρωτήσετε και τον γιατρό σας για μερικά τζελ που είναι δροσιστικά για την περιοχή.

Φυτικές ίνες

Καταναλώστε άφθονες φυτικές ίνες για να αποφύγετε την επώδυνη δυσκοιλιότητα. Τα κόπρανα είναι πιο μαλακά και η αφόδευση πιο εύκολη. Οι τροφές αυτές είναι τα λαχανικά, τα όσπρια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης.

Άσκηση

Βασικό συστατικό της ζωής σας είναι η πρόληψη και η θεραπεία των αιμορροΐδων. Οι φυσικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο και η αερόβια άσκηση γενικότερα θα σας βοηθήσουν πολύ τόσο βραχυπόθεσμα, όσο και μακροπρόθεσμα.

Σωστή αφόδευση

Μην αναβάλλετε ποτέ την ανάγκη για αφόδευση καθώς αυτό μπορεί να σας στοιχίσει σε επεισόδια δυσκοιλιότητας.

Εκτός από τις αιμορροΐδες πολύ συχνή πάθηση είναι οι κήλες σε διάφορα μέρη του σώματος, που αποτελούν μία από τις συχνότερες εισαγωγές στο νοσοκομείο.

 

Δρ. Γεώργιος Ηλίας

Γενικός Χειρουργός Αθήνα

hlias.gr

Σχετικά άρθρα