Η γιόγκα δεν είναι απλά μια μορφή γυμναστικής. Οι περισσότερες asanas της γιόγκα εμπλέκουν μια σειρά από μύες, που δεν ενεργοποιούμε καθημερινά στο σώμα μας, καθώς και τεχνικές αναπνοής που βελτιστοποιούν την εμπειρία και τα οφέλη της γιόγκα. Επιπλέον, κάποιες asanas-στάσεις ή ή διαδοχή τους – το λεγόμενο sequencing – χρειάζεται να υλοποιηθούν με προσοχή και με εξιδικευμένη καθοδήγηση ώστε να αποφευχθούν τραυματισμοί μυών και τενόντων ή δυσάρεστες εμπειρίες αντί για το εξαιρετικά ευεργετικό αποτέλεσμα και την ψυχοσωματική ανάταση που μπορεί να προσφέρει η πρακτική γιόγκα.

Ο ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΠΡΥΤΑΝΗΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ ΤΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ

«Στις 6 Ιουνίου, δεν επιλέγουμε μόνο διοίκηση αλλά και τι Πανεπιστήμιο θέλουμε...»... Με το δίλημμα αυτό που θυμίζει κάτι από το... δημοψήφισμα του 2015, όταν μιλούσαμε για εκλογές, ερωτήματα και διακυβεύματα... ο Γιώργος Θυφρονίτης, καθηγητής του Τμήματος Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών, διεκδικεί την νίκη στις πρυτανικές εκλογές της ερχόμενης Τετάρτης, στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και με τη συνέντευξη τύπου το πρωί της Παρασκευής, παρουσίασε κατ' αρχάς, τους λόγους για τους οποίους θεωρεί το προωθούμενο σχέδιο απορρόφησης του ΤΕΙ Ηπείρου από το τοπικό ΑΕΙ, «ανερμάτιστη πολιτική» που θα έχει ολέθρια αποτελέσματα για το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων.

ΑΝΑΝΕΩΣΕ ΜΕ ΠΑΣ Ο ΜΙΧΑΗΛ

Το περιβραχιόνιο του αρχηγού θα συνεχίζει να βρίσκεται στο μπράτσο του Αλέξη Μιχαήλ, ο οποίος αποτελεί την 6η ανανέωση συμβολαίου για το φετινό καλοκαίρι, μετά τους Σκόνδρα, Τζημόπουλο, Αποστολόπουλο, Μπουκουβάλα και Περιστερίδη.

Μελέτη για την επείγουσα αποκατάσταση και στερέωση των πέτρινων γεφυριών Χάτσιου και Κοβάτσαινας στην περιοχή του Τσεπελόβου, συνέταξε και ενέκρινε, όπως έκανε η ίδια γνωστό, η Υπηρεσία Νεωτέρων Μνημείων και Τεχνικών Έργων Ηπείρου, Βορείου Ιονίου και Δυτικής Μακεδονίας.

Σε συνέντευξη τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Ιωαννίνων παρουσιάστηκε το πρόγραμμα του Its Kale Festival Ioannina 2018.

Στην συνέντευξη παρευρέθηκαν ο Δήμαρχος Ιωαννίνων κ. Θωμάς Μπέγκας, ο Πρόεδρος του Πνευματικού Κέντρου Δήμου Ιωαννιτών κ. Κωνσταντίνος Γκόγκος και ο Προϊστάμενος της Εφορείας Αρχαιοτήτων Ιωαννίνων κ. Κ. Σουέρεφ.

Ο Δήμος Ζαγορίου και ο Σύλλογος Μανιταρόφιλων Ηπείρου συνδιοργανώνουν, το διήμερο 1 και 2 Ιουνίου 2018, την «10η Ηπειρωτική Γιορτή Μανιταριού» στη Λαμπριάδειο Σχολή στα Άνω Πεδινά.

Τον πρόεδρο, Κωνσταντίνο Παύλου, και ορισμένα μέλη της γυναικείας ομάδας ποδοσφαίρου «Προοδευτική Περάματος» η οποία αναδείχτηκε πρωταθλήτρια στην Β' Εθνική κατηγορία, κατακτώντας έτσι την άνοδο για την Α' Εθνική, υποδέχτηκε στο γραφείο του ο Δήμαρχος Ιωαννίνων, Θωμάς Μπέγκας.

Δύο ακόμα δράσεις έχει προγραμματίσει το τμήμα Πρασίνου του δήμου Ιωαννιτών γι' αυτή την εβδομάδα.

Ποια από τις Τσέλσι και Μάν. Γιουνάιτεντ θα πάρει... κεφάλι στη μεταξύ τους κόντρα στους τελικούς Κυπέλλου Αγγλίας;

Tσέλσι και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ συγκρούονται σήμερα στο Γουέμπλεϊ στο μεγάλο τελικό του Κυπέλλου Αγγλίας με αμφότερο σκοπό να ολοκληρώσουν τη φετινή χρονιά, έχοντας κατακτήσει έναν τίτλο.

Δεν έχει περάσει δεκαετία από το πρωτάθλημα που κατέκτησε η Βόλφσμπουργκ και απόψε παλεύει για τη σωτηρία της.

Η Βόλφσμπουργκ σε… κρίση! Για δεύτερη συνεχόμενη σεζόν, οι "λύκοι" είναι αναγκασμένοι να παίξουν μπαράζ για την παραμονή τους στην Bundesliga, αφού τερμάτισαν ξανά στην 16η θέση. Απόψε θα βρουν μπροστά τους την Χόλσταϊν Κιλ, η οποία ήταν η τρίτη καλύτερη ομάδα της δεύτερης κατηγορίας και απειλεί τώρα την παρουσία τους στα "μεγάλα σαλόνια"!